1920 MARAŞSPOR KADİR ARDIǒLA KONDİSYON DEPOLUYOR

Spor (İHA) - İhlas Haber Ajansı | 16.08.2016 - 00:00, Güncelleme: 16.08.2016 - 00:00 1968+ kez okundu.
 

1920 MARAŞSPOR KADİR ARDIǒLA KONDİSYON DEPOLUYOR

1920 MARAŞSPOR KADİR ARDIÇ’LA KONDİSYON DEPOLUYOR Yeni sezon hazırlıklarına geçen hafta başlayan bu sezon Bölgesel Amatör Lig (BAL) 2. grupta mücadele edecek olan 1920 Maraşspor, kuvvet çalışması ile tempo tutmaya çalışıyor. 2015-2016 futbol sezonunun açılışını geçtiğimiz Pazartesi günü yapan 1920 Maraşspor tempo tutmaya çalıyor. Antrenmanların ilk gününden itibaren hızlı bir şekilde sezona hazırlanmaya çalışan Bal Ligi temsilcimiz 1920 Maraşspor, kendi tesislerinde yaptığı günde çift idmanla çalışmalara hız verdi. Yeni Teknik Direktör Kadir Ardıç yönetiminde Pazartesi günü top başı yapan mavi fırtına Büyükşehir Belediye Tesislerinde günde çift idmanla yeni sezona hazırlıklarını sürdürüyor. Günü çift idmanla geçiren 1920 Maraşspor’lu futbolcular, sıcak havalara rağmen ağır antrenman koşullarına ayak uydurmaya çalışıyor. Sıcak havalara rağmen günde çift idmanla güç kuvvet çalışması yapan 1920 Maraşspor’da Teknik Direktör Kadir Ardıç zaman zaman oyunu durdurarak su molası veriyor. Oyuncularını en iyi hazırlamaya çalışan Ardıç, sezon hazırlıklarının ilk bölümünde oyuncularına güç, kuvvet ve koordinasyon çalışması yaptırıyor. Yardımcı Antrenörlerin eşliğinde antrenmana büyük önem veren Kadir Ardıç, futbolculara önce kros çalışması yaptırıp, esneme ve ter idmanı ile tempo tutturmaya çalışıyor. Şuana kadar daha topla oynamaya izin vermeyen Ardıç, öncelikle fizik ve kondisyon çalışmalarına ağırlık veriyor. Antrenmanları iki bölüme yayan Ardıç, ilk bölümlerde ısınma ve esneklik çalıştırırken, ikinci aşamayı ise önümüzdeki günlerde başlatacak. İkinci bölümde daha çok topla oynamalarına müsaade edecek olan Ardıç, çift kale ve organizasyon çalışmalarına da büyük önem verecek. Antrenmanları iki aşamaya yayan Teknik Direktör Ardıç, sıcak hava koşulları nedeni ile oyuncularına sabah ter, öğleden sonra isi güç ve fiziğe dayalı çalışmalar yaptırıp, tempoyu iyi ayarlayıp sıcak havalarında verdiği etki ile yaşanabilecek sakatlıkları önlemeye çalışıyor.   HABER:İLKER YİYEN

1920 MARAŞSPOR KADİR ARDIÇ’LA KONDİSYON DEPOLUYOR

Yeni sezon hazırlıklarına geçen hafta başlayan bu sezon Bölgesel Amatör Lig (BAL) 2. grupta mücadele edecek olan 1920 Maraşspor, kuvvet çalışması ile tempo tutmaya çalışıyor.

2015-2016 futbol sezonunun açılışını geçtiğimiz Pazartesi günü yapan 1920 Maraşspor tempo tutmaya çalıyor. Antrenmanların ilk gününden itibaren hızlı bir şekilde sezona hazırlanmaya çalışan Bal Ligi temsilcimiz 1920 Maraşspor, kendi tesislerinde yaptığı günde çift idmanla çalışmalara hız verdi.

Yeni Teknik Direktör Kadir Ardıç yönetiminde Pazartesi günü top başı yapan mavi fırtına Büyükşehir Belediye Tesislerinde günde çift idmanla yeni sezona hazırlıklarını sürdürüyor. Günü çift idmanla geçiren 1920 Maraşspor’lu futbolcular, sıcak havalara rağmen ağır antrenman koşullarına ayak uydurmaya çalışıyor. Sıcak havalara rağmen günde çift idmanla güç kuvvet çalışması yapan 1920 Maraşspor’da Teknik Direktör Kadir Ardıç zaman zaman oyunu durdurarak su molası veriyor. Oyuncularını en iyi hazırlamaya çalışan Ardıç, sezon hazırlıklarının ilk bölümünde oyuncularına güç, kuvvet ve koordinasyon çalışması yaptırıyor.

Yardımcı Antrenörlerin eşliğinde antrenmana büyük önem veren Kadir Ardıç, futbolculara önce kros çalışması yaptırıp, esneme ve ter idmanı ile tempo tutturmaya çalışıyor. Şuana kadar daha topla oynamaya izin vermeyen Ardıç, öncelikle fizik ve kondisyon çalışmalarına ağırlık veriyor. Antrenmanları iki bölüme yayan Ardıç, ilk bölümlerde ısınma ve esneklik çalıştırırken, ikinci aşamayı ise önümüzdeki günlerde başlatacak. İkinci bölümde daha çok topla oynamalarına müsaade edecek olan Ardıç, çift kale ve organizasyon çalışmalarına da büyük önem verecek. Antrenmanları iki aşamaya yayan Teknik Direktör Ardıç, sıcak hava koşulları nedeni ile oyuncularına sabah ter, öğleden sonra isi güç ve fiziğe dayalı çalışmalar yaptırıp, tempoyu iyi ayarlayıp sıcak havalarında verdiği etki ile yaşanabilecek sakatlıkları önlemeye çalışıyor.

 

HABER:İLKER YİYEN

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve bolgesellig.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.